本人が自覚していない「隠れストレス負債」を予防するアプリ「ANBAI」が、AERAに掲載されました。
同誌内で、元乃木坂46で現在は心理カウンセラーの中元日芽香さんが、アイドル時代の適応障害について「当時はストレスとは自覚していなかったんです」「この頃から『大丈夫です。』という方を多用し、周囲にバリアーを張るようになった」と語られているように、責任が強い方が自身のストレスを自覚しておらず、ある日突然、適応障害など症状を発症するケースも存在します。
そうしたケースへの対策の１つとして、ANBAIをご紹介頂いております
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